SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na masę

  • [...] pokarmowego (wzdęcia, zaparcia) mogą wynikać z pierwotnej przyczyny, jaką jest defi cyt minerałów (szczególnie dotyczy to potasu). Jeżeli wydajesz krocie na odpowiednie suplementy, prawidłowo zbilansowaną dietę, to nie zapomnij o mikroskładnikach, ponieważ ich niedobór może znacznie obniżyć Twoje możliwości treningowe. Zamiast zastanawiać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2008-04-14 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] with improved quality of life (p<0.01) only in the E group. http://gut.bmj.com/content/52/10/1479.abstract 200 osob chorych na raka spozywalo przez okres 8 tygodni dwa suplementy: -480ml, 620kcal, 32g bialka (C) -480ml, 620kcal, 32g bialka + 2,2g EPA (E) niestety nie byli w stanie wypic 2 puszek srednio wypijali 1,4 (~1,5g EPA) wyniki: [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15838 Data: 2011-05-14 05:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga niekiedy kłamie

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] problemem nadwagi zastosowano: odpowiednio zbilansowaną dietę, uwzględniono dodatkową aktywność fizyczną, zastosowano program edukacji żywieniowej, oraz ujęto odpowiednie suplementy diety wspomagające odchudzanie. W okresie 4 tygodni zanotowano ogólny średni spadek masy ciała na poziomie - 2,46kg/osobę, przy spadku masy tłuszczowej -2,54kg i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2010-09-07 23:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny sposób na krate?? raczej nie!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadac tutaj napisac o tym czym mozna jeszcze wspomoc spalanie tluszczy oraz rzezbienie miesni brzuszka. A wiec sa to nieobowiazkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienic tu mozna HMB i L-Karnityne. Mozna je dostac w kazdych sklepach sklepach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2005-04-04 19:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH DOSKONAŁY.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypada tutaj napisać o tym, czym można jeszcze wspomóc spalanie tłuszczy oraz rzeźbienie mięsni brzuszka. A wiec są to nieobowiązkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najważniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienić tu można HMB i L-Karnityne. Można je dostać w każdych sklepach sportowych. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2006-05-11 19:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-ciekawy artykuł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawka podtrzymująca monohydratu kreatyny powinna wynosić 5g dziennie. Oczywiście dostarczanie jej z pożywieniem (szczególnie z czerwonym mięsem) zmniejsza zapotrzebowanie na suplementy zawierające monohydrat kreatyny. Zmniejszenie spożycia kreatyny do ilości, która bardziej odpowiada temu, co organizm stracił może ograniczyć potencjalne działania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11208 Data: 2004-07-06 17:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypowieść o kulturystyce

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] aby kulturysta sięgał po nią, a nie jak większość ludzi obżerał się tłustym, ochydnym jedzeniem, mającym mało wartości odżywczych. I stało się. Trzeciego dnia rzekł: stworzę suplementy diety, aby wspomóc kulturyste w diecie, i pomóc mu w rozwijaniu ciała i przyśpieszeniu efektów. I stało się. I rzekł TRENER: stworzę Joe Weidera, który wymyśli [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2005-12-12 23:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha z allegro. Plagiat?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadać tutaj napisać o tym czym można jeszcze wspomóc spalanie tłuszczy oraz rzeźbienie mięśni brzuszka. A więc są to nieobowiązkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienic tu mozna HMB i L-Karnityne. Mozna je dostac w kazdych sklepach sklepach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2007-04-09 18:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie będziesz potrzebował niczego innego ! PRZYGOTUJ SIĘ NA PRAWDZIWĄ MASSACRĘ !!! Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania treningowe. CREAFUSION MASSACRA® zaopatrzyliśmy we wszystkie poznane przez współczesną naukę, dozwolone substancje wspomagające rozwój siły [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 21:19:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch SPRAWDZCIE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadac tutaj napisac o tym czym mozna jeszcze wspomoc spalanie tluszczy oraz rzezbienie miesni brzuszka. A wiec sa to nieobowiazkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienic tu mozna HMB i L-Karnityne. Mozna je dostac w kazdych sklepach sklepach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-01-07 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] początkujący paker kupi jeszcze mocny spalacz, aby wyrobić idealną sylwetkę modela fitness w ciągu miesiąca, paląc tłuszcz i budując masę naraz. I gdy wywali już 600 zł na suplementy, nagle robi wielkie oczy. Pił przecież białko każdego dnia, brał 20g kreatyny i dodatkowo kilka kapsułek spalacza... jednak nie widzi żadnych konkretnych efektów. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2014-02-10 14:40:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] po 1. redukcja, po 2. w mniejszym stopniu obecnie IF, w raz z biegiem czasu będę przechodzić do treningów na czczo i całego okna żywieniowego po treningu, po 3. stosuje też suplementy Sciteca więc myślę że się tu nadam. Jaki jest cel w tym wszystkim? Celem jest wystąpienie na zawodach kulturystycznych w III kwartale 2017 roku, mimo że obecnie [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18314 Data: 2016-02-05 23:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilogramów? W tym krótkim poradniku pomogę Wam w tym aby powrót do dawnych wymiarów przebiegał w miarę szybko i względnie przyjemnie. Od czego trzeba zacząć? Kupić suplementy, dużo suplementów, wsuwać je w ogromnych ilościach i machać hantlami to w górę to w dół. Proste? No nie do końca. Taka droga prowadzi zazwyczaj do wyrzucenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2011-09-30 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - pomoc przy diecie..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T 16g W 11,6 SUMA: W DZIEN NIE TRENINGOWY: B 146,73 T 80,1 W 119,5 1785 W DZIEN TRENINGOWY: B 154,83 T 72,75 W 119,5 1754 dodatkowo jako suplementy jem witaminy olimp multiple sport formula oraz myogenix Heavy Fire3 spalacz.. Ekstrakt z zielonej herb 500mg L-karnityna 500mg Kwas alfa-liponowy 200mg Ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2007-12-11 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyczynowych jest wskazana, zwłaszcza w warunkach dużych obciążeń treningowych. Przy stosowaniu odżywek celem nadrzędnym jest troska o zdrowie sportowca, dlatego stosowane suplementy powinny być bezpieczne, skuteczne i dozwolone w sporcie. Odżywki dla sportowców są grupą produktów szczególnie mało przebadaną pod względem efektów ubocznych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2011-01-11 09:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :-) Wracam niczym córka marnotrawna po długim czasie nieobecności. Z nowymi planami, nowymi marzeniami... W czym problem? Niby się chce, ale nie na tyle, żeby codziennie siła walki pchała mnie na trening, żeby się poruszać albo nie jeść. Czekam ciągle na moment, kiedy będę na tyle silna, żeby zapisywać, co zjadam, albo jeść to co [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pracy, czasu trwania i intensywności treningu, spędzania czasu wolnego itp. i dopasowanie do tego diety. Przed utratą masy mięśniowej bardzo dobrym zabezpieczeniem są suplementy. W tym przypadku ich wyższość nad naturalnym pożywieniem bierze się stąd, że dostarczają one wymaganych składników odżywczych (białek, określonych aminokwasów, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUTANT Creakong - Potrójna moc!

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] że jest opcją wszechstronną i wielokierunkową względem działania, adekwatnie do celu treningowego. Mimo iż środek był wielokrotnie badany, to ciągle powstają coraz to lepsze suplementy i tym samym bardziej złożone składowo - testuje się różne surowce oraz dodatkowe składniki synergiczne, wzmacniające jej działanie, wchłanianie oraz skuteczność. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2013-11-15 11:09:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Węglowodany powodują wydzielanie InsuLean R 89 zl (hormon "magazynier" ) przez trzustkę. InsuLean R 89 zl przyspiesza tempo przenikania glukozy z krwi do niektórych komórek (przede wszystkim do komórek mięśni szkieletowych), zwiększenie zapasu glikogenu w wątrobie i mięśniach oraz wzmożenie spalania glukozy. Co najważniejsze, przy nadwyżce kalorii [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2005-06-07 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] KONTUZJE .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] korzystnie wpływ na przemiane kolagenu proces odnowy chrzastek.Żelatyna ma równiez wady.Najpierw musi zostać strawiona a poza tym występuje w małej ilości Wykoskiej klasy suplementy tj COLLAGEN RENOVER bazują na oczyszczonym i zhydrolizowanym czyli czyli strawionym białku kolagenowym.Jest ono szczególnie bogate w bioaktywne peptydy kolagenowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-11-04 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)